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Bonjour !
Blog de pulvinar
aide blog-
matières grasses.... pas si ennemies que ça! publié le 16/09/2007 à 10:34
pour en finir avec l'archaïsme nutritionnel : non, zapper les matières grasses de son alimentation ne fera pas maigrir plus vite ! j'ai lu un article d'une nutritionniste dans un magazine, qui disait qu'on pouvait assaisonner sa bouffe avec 1 CS maxi d'huile, sans rique pour sa ligne. bin j'ai essayé , ça empeche pas de maigrir ! j'ai donc viré les infâmes yaourts à 0% et fromage 0% de mon régime... bon, c'est sur , 1 CS c'est beaucoup moins que ce que je mettais sur ma pasta, mais beaucoup plus que les 2cc d'huile/j de chez Weight watchers. Donc, y'a de l'espoir...mon alimentation Petit-déjeuner : du fromage en tube suedois !et des biscottes Déjeuner : probablement du lapin et du chou+flan Goûter ou snack : noix et pruneaux? Dîner : de la seiche en salade + légume Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Une de mes amie a perdu 50 kilos!! La elle enceinte de six mois et bien elle continu de stabiliser son poid ,Son regime c'est de remanger equilibré. Pour eviter les "cochonneries" elle envoie son homme en course avec une liste bien precise.Quand elle ouvre le placard il n'y a rien de bien mechant a l'interieur.
Parfois elle fait des ecard pour ne pas etre frustrer maisd ca ne se voit pas sur sa balance.En fait elle a pris 500 grammes pour six mois de grossesse !!
courage