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Bonjour !
Blog de pulvinar
aide blog-
eviter de manger trop peu en debut de régime publié le 05/09/2007 à 13:59
c'est dingue comme j'ai l'impression de ne plus avoir faim, ou presque, pourtant je sais que trops peu manger en début de régime fait qu'on a une dalle monstrueuse ensuite, et ça compromet tout. ( parce' qu'ensuite, on se jette sur n'importe quoi, de préférence bien gras et bien sucré) Bon, vaut mieux ça que de rêver d'éclair au chocolat, hein? Surtout qu'il faut que je tienne dans la très llongue durée, moi...mon alimentation Petit-déjeuner : 60g de pain, 2cc de beurre, un oeuf coque, thé. Déjeuner : 200g de pâtes, viande grillée, haricots verts en salade, 30g de ricotta. Goûter ou snack : 5 pruneaux, 5 noix, 1 yaourt nature Dîner : blaff de poisson, sauce maracuja+blettes à la tomate. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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