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mon planning repas de lundi 3 eme semaine
publié le 09/02/2009 à 15:52 |
trop contente apres deux jours d'exces je retrouve mon planning repas trop bien -2kg a la balançe jai fait l'achat d'une ceinture de sudation effet gainant trop bien, 3jrs que je ne la quitte pas heureuse quoi:):):)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Chicorée café Ricoré, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Mousse de canard, Baguette (pain blanc), Pâte (ordinaires cuites) , Colin ou merlu, Compote de pomme allégée, Kiri |
| Goûter ou snack : | Salade de fruits frais |
| Dîner : | Haricot vert , Mousse de canard, Compote de pomme allégée, Baguette (pain blanc), Thé |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1316 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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