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planning repas de vendredi
publié le 30/01/2009 à 18:20 |
voila il fallait que sa arrive j'avais comme une envie du coup j'ai craquer pour une ptite poignée de frite et le resultat n'est pas deçevant !!!non?
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Chicorée café Ricoré |
| Déjeuner : | Fromage blanc (20% MG), Pâte (ordinaires cuites) , Jambon blanc Fleury Michon |
| Goûter ou snack : | Compote de pomme allégée |
| Dîner : | Yaourt (0% MG), Tomate crue, Salade verte (nature), Pommes de terre frites |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1423 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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