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Bonjour !
Blog de puce36
aide blog-
Pas le moral publié le 05/08/2007 à 11:08
je suis désespérée, au bout d'une semaine, je n'ai perdu qu'à peine 1kg!!! malgré mes efforts.... peut-être qu'ils sont plus durs à perdre lorsqu'ils sont là depuis longtemps. j'ai pris des conseils de toutes...j'espère que cela va porter ses fruits. Je viens aussi de découvrir celui de kam qui apporte beaucoup d'aide...merci à toi. Bisous à toutes et bon courage(2) commentaires
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kam publié le 08/08/2007 à 18:44COUCOU il me reste 0 kilos a perdre, merci pour tout, moi j’étais très motivée grâce a votre soutien et aussi pour vous ! pour que tout le monde tient bon, voila, mais bon 4 kilos a perdre c’est pas grand chose devant ce que ont la plus part des filles a perdre mais c’est toujours ça ! la graisse n’est pas facile a faire disparaître surtout que je suis de nature a grignoter tout le temps quand j’ai pas le moral voila avec vous j’ai surtout travailler le moral et j’ai travaillé pour nous tous pas seulement pour moi-même, il me reste maintenant a rester mince, donc il y a toujours a travailler, ensemble on va y arriver toutes quelque soit le nombre de kilos a perdre !!! allez en avant, Il viendra le jour ou je vais vous féliciter toutes j’en suis sûre, demain je vous dirai mon truc spécial qui m’a beaucoup aidé, plein de bisous et je suis toujours avec vous (c’est un message que je vais écrire a toutes les amies, je vous aime bien toutes sincèrement karima)
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kam publié le 05/08/2007 à 11:19coucou puce36, j'ai reçu avec grand plaisir ton invitation, et je profite pour te dire ne sois pas désespérée, une semaine de travail ne fait que le début et 1kg en peu de temps fut une belle réussite, tu sais il faut développer le muscle qui va bruler la graisse cumulée et pour cela il faut travailler régulièrement et progressivement : le régime, les exos, la marche, boire de l'eau, et pour les exos il faut respecter les fréquences, allez bon courage tu bien lancée continu, bizou
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