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Bonjour !
Blog de puce36
aide blog-
mercredi publié le 02/08/2007 à 09:37
je commence à perdre un peu mais pas assez à mon goût étant donné les efforts que j'ai fait. je ne grignote plus, je fais 1/2 heure de sport par jour, et avec mes trois enfants, je n'ai pas le temps de faire "canapé".... courage....la semaine n'est pas terminée et je n'aurai peut-être pas du me peser.....mon alimentation Petit-déjeuner : oeuf - tranche de pain - jus d'orange - café Déjeuner : un blanc de dinde - concombre - un kiwi - un abricot Goûter ou snack : une compote Dîner : une salade avec noix pétoncle - gateau semoule Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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kadysoma publié le 15/08/2007 à 18:37ne te pèse que une fois par semaine, ça encourage plus! je te souhaite une bonne continuation allez courage tu vas les avoir tes kilos en trop. Bonne soirée
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puce36 publié le 06/08/2007 à 09:52merci pour tes encouragements, j'aimerai savoir au niveau des quantités, comment fais-tu?
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