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Blog de puce36

aide blog

  		• JOUR J-4
    publié le 26/07/2007 à 15:48

    Bonjour à toutes,
    je suis impatiente de commencer et grâce à la lecture de vos blogs et des discussions sur le forum, j'ai commencé aujourd'hui à ne pas grignoter et ne pas manger ce qui pourrait me faire avoir envie de sucre.
    Donnez-moi des idées pour tenir svp

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café-tartine-jus d'orange
    Déjeuner : canard-riz-aubergines-yaourt nature
    Goûter ou snack : un thé - une pomme
    Dîner : un oeuf dur + soupe tomate + un kiwi
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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