Oui... c' est dur de reprendre WW d' un coup. Passer d' une alimentation libre à un nombre de points très limité n' est pas facile surtout quand on est fatiguée, gourmande et qu' on a faim!!!

J' ai présumé de ma force et de ma motivation. J' ai du mal à passer de tout ce que j' aime à quasiment rien car tout ce qui est délicieux compte énormément de points!

J' ai également beaucoup de mal encore à ne pas compenser certaines souffrances en mangeant. Mon travail psy n' est pas terminé, même si je vais beaucoup mieux, il reste la souffrance professionnelle à apaiser, et il me faudra du temps avant de ne plus voir la nourriture comme un doux refuge.

J' ai donc décidé de prendre quelques jours pour stopper certaines mauvaises habitudes alimentaires afin d' arriver, en douceur, à mon nombre de points sans ressentir de trop grosse frustration. Je vais cependant continuer à écrire mes repas sur mon blog afin de garder le cap.

Tout ceci n' est pas de la faiblesse, juste de la lucidité car un régime ne doit pas être fait dans la souffrance mais avec énergie et... gaieté!

Sinon mon médecin a vu dans quel état physique je suis... Il a prolongé  mon arrêt de travail 2 mois d' affilée au lieu d' 1 habituellement. Il m' a remis un traitement lourd pour la douleur et m' a dit, avec un air navré, qu' au fur et à mesure du temps qui passe, le moindre de mes mouvements sera douloureux. C' est pour cela que je cherche à tout prix à travailler dans des conditions différentes ou à pouvoir exercer un autre métier.

Je m' en vais noter mon alimentation...

Passez une douce journée!          

      Bisous!