| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de puce30
aide blog-
Bon WE! publié le 25/04/2009 à 11:50
Gabriel vient de partir chez ses grands parents et, pour une fois, nous ne le récupèrerons que demain. Je suis contente car mon petit mari va pouvoir dormir un peu demain matin et se reposer... il en a tellement besoin...
Le temps s' est couvert mais je m' en fiche... il fait beau dans mon coeur et je continue mon régime, positive, même si hier soir j' ai un peu cédé à la facilité...
Nous sommes rentrés tard de courses car nous avons papoté avec des amis pas vus depuis longtemps et j' ai mangé... je ne devrais pas le dire...
une part de quiche lorraine, un peu de poulet et 2 petites pommes de terre... Je ne culpabilise pas de cet écart volontaire car je porte assez de culpabilité en moi comme ça, mais je me suis reprise en main ce matin. L' essentiel est là... savoir doser et accepter ce que l' on est.
Je ne sais pas encore ce que nous allons faire cet AM mais l' heure tourne et je file à mes occupations!
Bon WE à vous toutes, mes chéries, et gros bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscuits secs (2,5) + thé sans sucre (0) = 2,5 points Déjeuner : 1/8 quiche lorraine (4) + salade verte (0) + 2 càc de vinaigrette (2) + fraises (3) = 9 points Goûter ou snack : 4 biscuits secs (4) + thé sans sucre (0) = 4 points Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pas trop souvent les écarts, je te conseille aprés chacun fait ce qu'il lui plait
bon dimanche
a bientôt
bises
Demain on nous annonce un temps pourri donc je vais dormir ! le top !
Gros bisous ma cops !! et courage