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Blog de puce197622
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 04/04/2011 à 14:55
Hypocalorique ? Basé sur l'index glycémique ou l'index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir, vous avez peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites notre test et découvrez enfin le régime qui vous convient le mieux ! Bravo Sabine, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques, mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manquent.
(2) commentaires
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J'espère que tu passes un bon week-end !
Pour moi, il est calme car ma semaine a été très chargée au travail.
Alors week-end relax !
La pesée se fera lundi pour moi… Verdict de ma première semaine de reprise.
A Bientôt.