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Bonjour !
Blog de ptitezef
aide blog-
Prêt, feu, parté !!! publié le 15/11/2007 à 11:05
Bonjour les filles, comment ça se passe la chasse aux kilos aujourd'hui ?
Pour moi, c'est le grand départ un peu anticipé car en fonction des examens de sang pour le cholestérol que l'on m'a fait faire et qui ne sont pas terribles, on m'a mit au régime d'office !!!
Enfin bon, au moins, quand c'est pour raison médicale, la motivation a bien mangé est encore plus présente !!!
Donc au final, encore plus de patate pour commencer !!!
Je devais recevoir le programme que lundi mais je débute avec mes propres menus pour le moment !!!
A part ça, à Brest, il fait fort beau aujourd'hui, les oiseaux chantent, bref la vie est belle !!!!
Gros bisous et courage à toutes
C'est ensemble que nous y arriverons!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 kroast/pro-active + Thé + 1 clémentine Déjeuner : 1/2 tomate + 1 steak 5%/riz complet/ratatouille + 1 danacol Goûter ou snack : 1 clémentine Dîner : Soupe + Yaourt 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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bonne soirée a toutes, dernière soirée au bord du paquebot des kilos en trop pour celle qui ne veulent pas descendre car elles n'ont pas perdu les kilos en trop peuvent continuer la semaine prochaine on redémarre les compteurs a 0 pour l'ile du bonheur 1 taille en moins de pantalon ok les filles allez on continue dans une bonne ambiance va voir vidéo et bonne soirée bisous betty
le menu du paquebot de ce soir est :
Salade verte
Cougettes farcies
1 morceau de fromage
2 tranches de pain de seigle
Compote sans sucre ajouté
déjeuner du matin :
Fromage blanc 20 % MG
1 banane coupée en tranches
3 biscottes beurrées
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
a demain et bonne soirée les filles
bizzzz
bisous
je suis de tout coeur avec toi, et suis là pour t'épauler.
Bisous, à+.