| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ptitezef
aide blog-
En attendant le grand départ !!! publié le 13/11/2007 à 09:58
ET voilà, me voilà, le grand boum commence lundi, en attendant pour cette semaine, il est prévu de ne pas grignoter, de faire quelques abdos et ceinture vibrante ( car faut il avouer que mon petit ventre est mon plus beau complexe ! ) Au niveau alimentation, je garde un menu classique pas particulièrement allégé ( Et oui, les courses sont déjà faites !) et attendant la fin des kilos en trop !!!!
Bisous à toutes et couragemon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes/ confiture, 1 jus d'orange, 1 clémentine Déjeuner : charcuterie/fromage/Gateau (aîe aîe aîe le carnage !) Goûter ou snack : Gauffre Dîner : steak/topinambour + flan Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est joli aussi les petites rondeurs, mais il faut se sentir bien dans sa peau,pardon! j'avais dis que je ne tombrerais pas dans les "yaka" et "yfaut"
petit à petit les quelques kg en trop sévanouissent en mangeant équilibré, mais ne jamais supprimer trop d'aliments, se faire plaisir de temps en temps, car à trop se privér tout revient avec du supplément,
nous somment tous là pour la même chose, faisons le dans la bonne humeur!!!
soutenons nous et nous y arriverons
à bientôt bises
pour l'alimentation tu doi insister sur des element ki peu prouvé ton regim et tu eloigne de tous ki es sucré
ok pti a pti tu y arrivera
pourle sport dans ce site y en a bk d'excercice simple et tré efficace
bon courage
grossssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz