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Blog de ptitepeg

aide blog

  		• ça suit son cours
    publié le 23/10/2007 à 12:56

    bon comme je le redoutais, j'ai eu super faim cette nuit!! passé minuit mona ssiette de haricots verts me paraissait super loin!! ALors j'ai été obligée de manger une pomme... puis une deuxième. Mais bon je ne culpabilise pas trop, deux pommes ca va encore, c'est mieux qu'un sandwich!!!
    Mais à mon avis, dans ce genre de régime, le moindre ecart ne pardonne pas!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un demi-pamplemousse + thé
    Déjeuner : salade concombre céleri tomates sans MG
    Goûter ou snack : 2 pommes dans la nuit + cafésss avec sucrette
    Dîner : courgettes + escalope de poulet + jus d'ananas
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • ptitepeg 
    publié le 23/10/2007 à 18:47
    ouai je sais bien, c'est pas facile, j'ai pas envie de faire d'ecarts car sur 4 jours ca pardonne pas!! Aujourd'hui il n'etait pas prévu de viande dans le repas du soir, juste un steak pour le midi, donc j'ai échangé! Toute facon, c'est pas ce que je fais de mes après-midi qui me donne faim!! Je passe mon temps a dormir et à etre devant l'ordi!! Trop froid et trop fatiguée pour faire du sport!! Mais merci pour tes conseils!
  • Cybelle 
    publié le 23/10/2007 à 18:32
    Peut être devrais tu augmenter tes rations du soir, si tu as faim dans la nuit? C'est un avis, mais je ne suis pas nutritioniste...
    Bonne soirée et @ demain.
    Bisous.

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