| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ptitenath3838
aide blog-
le miracle c'est pas pour tout d'suite publié le 04/06/2009 à 09:55
Bonjour les filles,
et oui, hier j'ai craqué j'ai acheteé un paquet, du coup j'ai fumeé 2 cigarettes hier.
C'est vrai qu'il y a 15 jours j'en fumais 10 fois plus, mais bon, c'est pas une raison, faut que je persevers.Hier j'ai fait 35min de wii fit (cumulé car en faite ça fait plus avec les démos) et 10 min de marche et 2h de wii sport hihi. J'ai les abdos et les cuisses wouahhhhh
ça fait mal :)pour le moment côté alimentation toujours pareil je profite et je stagne, je suis pas encore prête à faire des efforts aussi intense, mais j'y pense très fort.
Bonne journée à toutes
Défis corde : 1000 sauts
Wii fit : 40 min (trop bien ce truc, j'adore le wola hoop mdr) ça fait travailler la taille dis donc !
Wii sport : 2H
cigarette : 4
houla hoopppppppppppppppp(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai c'est 2 cigarettes mais c'est beaucoup moins qu'avant!!!! Faut du temps pour le sevrage!! Mais tu vas y arriver!! Cache ton paquet ou donne le à ton chéri si tu craint d'en reprendre!! Mais dis toi qu'il faut y aller progressivement!! C'est comme tout, quand on y est habitué, on ne peux pas s'arrêter d'un coup!!
Au fait tu as pensé aux gommes à macher et autres, tu sais les machins choses qu'il passe en pub pour aider à arrêter de fumer!!!! J'y connais rien mais ça pourrait peut-être d'aider??!!!
Bravo pour le sport!! Là, tu t'y ai vraiment mise!!
Bisous
Lundi je pense m'y remettre sérieusement comme d'hab tu dois dire et j'aimerai beaucoup que l'on fasse un défi sur la wii
Sur ce passe une bonne soirée et cache moi ce paquet.
Gros bisous