En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ptitenath3838

aide blog

  • Ce soir WE
    publié le 20/05/2009 à 10:07

    Bonjour tout le monde

    ce soir grand we, ça va faire du bien, en plus ils annoncent du soleil que du bonheur ! j'ai rien de prévu , mais déjà le fait d'être au soleil, certainement barbecue.. . ahhhhhhh

    Alors pour la cigarette, comme je l'ai dit hier, je vais me rouler une cigarette et dès que j'en peux plus je crapotte et je l'a fini pas, et je verrais dans la journée si ça m'aide ou non. je vous tiendrais au courant.

    mon combat des kg et celui de la cigarette, j'avoue que c'est pas évident. pour le défi poids je pense que je le marquerais une fois par semaine, pour pas décevoir le groupe. j'ai du mal à tenir mon régime et donc à perdre.

    Défis corde à sauter : 2 000 sauts

    défis hydratation : pour le moment 2 litres et demi

    défis poids : + 200g par rapport à hier

    défis cigarettes : pour le moment 6

    défis sport perso : 4*40mvt body leg + 30min de body jam et combat

    voilà les défis que je me suis mis pour éviter de craquer, le seul défis facil pour moi en ce moment c'est l'hydratation 2litres d'eau chaque jour depuis que j'ai commencé le traitement contre la cigarette. . . bizard !

    Bonne journée à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2boudoirs oupssss
    Déjeuner : 100g surimi + 1 yaourt
    Goûter ou snack : 1 glace
    Dîner : biscuit apéro +frites + yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • boucledorr 
    publié le 20/05/2009 à 20:46
    coucou, 4cigarettes c bien, tu va voir, tu va finir par y arriver!!
    En tout cas je te felicite pour tout ce sport :-)
    j'espère que ta journée c'est bien passé?
    GROS BISOUS
  • vavamimi 
    publié le 20/05/2009 à 12:19
    Allez allez courage, je pense que tu fais de faire ainsi.
    Alors pour te répondre, rien de spécial de prévu, on verra.
    Bonne après midi sous le soleil
    Gros bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).