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Blog de ptitenath3838
aide blog-
WE publié le 08/05/2009 à 08:33
Bonjour les filles,
Alors le we est là, ça va faire du bien hein? profitez en bien !
Finalement pour le moment, j'arrete pas le tabac, mais je vais réduire, je fumais suivant les jours entre 15 et 25 cigarettes par jour, et je vais essayer de diviser, en attendant le rdv chez le médecin. Donc hier au total 9 cigarettes. je trouve que c'est pas mal du tout. Je viendrais mettre au fur et à mesure combien j'en fume sur mon blog, donc a ce moment précis : déjà 10
POur ce qui est du poids, je suis dégoutée, car j'ai fait plein plein de sport, car je culpabilisais à chaque fois que je mangeais quelque chose, et hier au soir j'avais des vertiges et je tenais plus debout, alors j'ai mangé un cordon bleu et des épinards noisettes (comme les pommes noisettes mais c'est pas de la patate mais des épinards) un chouilla de fromage sans pain et un yaourt, et je perds pas d'un gramme. je suis déçue !
Ils annoncent pas super beau pour le we, en tout cas ce matin il fait beau et faut en profiter.
je vous souhaite tout plein de courage et un bon we prolongé !
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 biscuit 100cal Déjeuner : spaguetti à la bolo + pain fromage Dîner : spaguetti à la bolo + fromage + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tu attaques sur deux fronts, régime et cigarette, plein de courage à toi
Pour ton régime, prned peut etre des vitamines car avec dukan, il y a des carences, fais attention
Gros bisous et bon courage