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Bonjour !
Blog de ptitenath3838
aide blog-
J-9 publié le 06/05/2009 à 09:50
HELLO hello,
Petit rappel, J-9 jours pour le défi avec boucledorr, juste au passage comme ça pour pas perdre la motivation. Du coup aujourd'hui je reprend proteine pendant trois jours avec sport !
Programme de la journée, défi girl, encore des papiers, et je sais plus quoi, mais je vais y aller molo encore aujourd'hui, car j'ai la gorge qui me fait encore bien mal, les oreilles ça peut aller.
Je vous souhaite à toutes une bonne journée
SPORT : 3 000 sauts (dont records battu : 512 non stop) je suis fière de moi !
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : 2 oeuf dur + 2 yaourt Goûter ou snack : surimi + 30g chocolat 74%+1 oeuf Dîner : viande + chouilla fromage + 1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Allez, on ne baisse pas les bras et on arrete les ecart pour arriver a 54:-)
Je compte sur toi car tu est plus pres du but que moi :-)
gros bisous et bonne journée
alors comment vas tu aujourd'hui? et ton p'tit?? En tout cas, BRAVO ma belle pour ta motivation!! Dans ton état!! c'est vraiment courageux!! Ton objectif, tu l'atteindra rapidement j'en suis sûre!! bisous
MErci beaucoup pour mon anniv
Ce soir je vais faire la corde et des abdos :-)
bisous et bonne aprèm :-)
bisous