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lundi et ça commence pas fort !
publié le 02/03/2009 à 09:22 |
Bonjour bonjour ,
et bien la pesée du lundi matin est pas motivante du tout ! 
je sais que j'ai fait un ptit écart hier, mais bon quand meme, je suis déçue j'ai rien de chez rien perdu.
Pourtant j'ai résisté au chocolat hier au soir !
Va falloir faire fumer le vélo aujourd'hui.
Bonne journée et en Avant pour le combat des kg.
(sport fait, 20min de vélo + 3min de body leg + 40 abdos)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + un biscuit figue et son |
| Déjeuner : | steack haché + épinard + radis |
| Goûter ou snack : | banane |
| Dîner : | soupe de légume + orange |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pas de soucis sur les écarts, il ne sont pas catastrophique ... et puis pour l'instant tu as bien tenu !
Il y a certain jour ou cela fonctionne moins bien ... tu as peut être pris du muscle ... etc .. il faudra voir le résultat en fin de semaine .
N'hésite pas a m'ajouter comme amie si tu veux que l'on se soutienne ou si tu veux papoter ^^
Bon courage !