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Bonjour !
Blog de ptitenath3838
aide blog-
lundi et ça commence pas fort ! publié le 02/03/2009 à 09:22
Bonjour bonjour ,
et bien la pesée du lundi matin est pas motivante du tout !
je sais que j'ai fait un ptit écart hier, mais bon quand meme, je suis déçue j'ai rien de chez rien perdu.Pourtant j'ai résisté au chocolat hier au soir !
Va falloir faire fumer le vélo aujourd'hui.
Bonne journée et en Avant pour le combat des kg.
(sport fait, 20min de vélo + 3min de body leg + 40 abdos)
mon alimentation Petit-déjeuner : café + un biscuit figue et son Déjeuner : steack haché + épinard + radis Goûter ou snack : banane Dîner : soupe de légume + orange Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Pas de soucis sur les écarts, il ne sont pas catastrophique ... et puis pour l'instant tu as bien tenu !
Il y a certain jour ou cela fonctionne moins bien ... tu as peut être pris du muscle ... etc .. il faudra voir le résultat en fin de semaine .
N'hésite pas a m'ajouter comme amie si tu veux que l'on se soutienne ou si tu veux papoter ^^
Bon courage !