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Blog de ptitenath3838
aide blog-
un peu plus tot publié le 21/04/2009 à 07:03
coucouuuuuuuuu
et bien ce matin, levée à 6H30, ça change d'hier, hihi, mais ça va être plus dur de moins mangé quand la journée est plus longue. . . il faut que je tienne.
mon programme de la journée, alors partir à la recherche d'un bob ou casquette pour le ptiot, et d'autres ptits vetements pour le printemps/ été et d'un parasol. puis ménage de printemps dans les chambres, sans compter le ménage dans le reste de l'appart, plus cardio de prévu, et si j'ai le temps deux trois autres bricoles.
j'espère que vous tenez bon les filles, moi j'essai, ça va être dur dur, mais il faut que je tienne bon, il faut que d'ici la fin de la semaine je vois le chiffre 56. . . chiffre que j'ai pas vu depuis 2007. . .
bon aller je viendrais vous voir tout au long de la journée.
20min d'exos hanches/fessiers/taille
Et voilà, je dis qu'il faut que je tienne bon, et hop craquage, puffff à partir de maintenant tout ce que je vais manger sera en plus, . . . ah lala :(
Après tout ça, je culpabilise grave, donc là 1h de vélo de fait, 1500 sauts, ce qui fait 850 cal de brulées. . . je limite les dégats !
donc fin de journée et entre ce que j'ai mangé et ce que j'ai dépenser en sport, au final j'ai ingurgité 500cal. ça devrait le faire, j'espère !
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : chocolat 1000 Dîner : pomme noisettes 340cal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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J'espere que ta journée a été bonne...
Tu sais essaye de ne pas culpabiliser, tu as bien rattraper le coup ... et puis comme je dis souvent on a qu'une vie
N'hesite pas a t'accorder des petits plaisir ça aide a ne pas craquer
Bonne soirée !
Bisous
Ben oui moi aussi j'ai craqué, donc la j'ai mes 20points, donc j'ai le droit de manger plus que des légumes et certains fruits... je sens que mon repas de ce soir va etre gai!!!
En plus je voulais aller a la danse mais j'ai mal au dos! Donc je vais meme pas pouvoir compenser!!! GRRRRRRRRRR
Bon, sinon pour le control technique, on ma annoncé 83euros, et donc je suis allé dans un endroit ou j'ai une réduc avec mon boulot, donc ca fera 72euros! C'est peut etre plus cher que ailleurs, mais de toute facon chez moi tout est plus cher qu'ailleur (c'est une ville de riche...dommage que je n'en fasse pas parti!)
En tout cas, je te félicite pour tout ce sport, tu aura bien éliminer le chocolat!!
gros bisous
Bon pour le 56, c'est fesable, mais toute les chances de ton côté, il tu pourras enfin le revoir.
Bon courage et bonne journée
Gros bisous