| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ptitenath3838
aide blog-
Bon :-/ publié le 17/04/2009 à 07:21
coucou tout le monde !
bon et bien pour ma part, hier ni sport, craquage, un jour sur deux. . . un coup je me reprend en main, un coup je craque !
hier, j'ai lu, un témoignage d'une nana qui a perdu 70kg et elle expliquait comment. Apparement, j'en ai conclu, qu'il faudrait que je fasse trois heures de vélo ou 6000 sauts de corde à sauter et que je mange que 1000cal pour perdre mes kg. . . tout les jours ! en lisant son texte c'est encouragent, mais en réalisant ce qu'il faut faire, ça en fait du pédalage ou du sauts pour perdre ses fichu kg. . .
je suis entre deux eaux, l'envie de perdre et le laisser aller !
mon homme a repris le boulot cette semaine et a travaillé tard tout les jours, aujourd'hui rebelotte alors que normalement il travail pas le vendredi après midi, le ptit bout qui part chez sa mamie maternelle donc je vais pas le voir du we. . . et moi qui fait tout les jours la même chose. . . c'est pour ça que je suis lassée de ce régime.
je sais, je sais, il est important pour moi que je me reprenne sérieusement en main, mais il me manque le ptit qulque chose pour me rebooster à fond ! donc je cherche.
je vous souhaite une bonne journée à toutes
tenez bon !
gros bisous
Après un bon coup de sang : je viens de me défouler sur 6000 sauts de cordes à sauter. . . au lieu d'aller me recoucher ! voilà, je suis naze lol
mon alimentation Petit-déjeuner : café + biscuit 200 cal Déjeuner : pain + jambon + biscuit 350cal Dîner : pané de veau + patates + yaourt 600cal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Comme j'avais déjà dit je te comprend car je suis là même et je ne pense pas que tu es seule dans ce cas. Tu vas trouver le déclic, tu verras et cette fois ce sera pour de bon, bien sur ce ne sera pas toujours facile et parfois tu vas craquer mais dis toi qu'après ce sera fini. Tu es belle mais après tu le sera encore plus
Je te fais de gros bisous
Bravo pour tes 6000 sauts, je ne pense pas que j'en serai capable
Bonne soirée
Allez tinquiète, o,t va se reprendre et ca va marcher!
repose toi bien après tous ces sauts
gros bisous
Tu sais je ne pense pas qu'il faille faire autant de sport par jour pour perdre du poids!!! Je pense que c'est plutôt psychologique!! T'y penses trop!!! Aére toi un peu la tête! Arrête de te focaliser sur ton poids!! Concentre toi sur ton moral!! Si le moral va mieux, tout roulera aussi bien!!! Courage ma belle!! Je suis de tout coeur avec toi!!
Petit réconfort pour toi!! Tu n'es pas la seule, mon homme travaille aussi cet aprèm, alors qu'habituellement non!! Il ne rentrera que vers minuit ce soir!!! Gros bisous et bon week-end à toi!!
Pour ton p'tit bout, c'est certain qu'il va te manquer!! Profite de ce week-end pour te retrouver un peu en tête à tête avec ton chéri!! Je suis sûre que ça te fera du bien!! Bisous, bisous