| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ptitenath3838
aide blog-
En Avant ! publié le 12/03/2009 à 08:24
Coucou les filles,
aujourd'hui je vais aller de l'avant, car hier j'avais pas le moral, j'ai résisté au craquage, mais bon. . . et puis hier au soir je me suis mesurée et j'ai quand même perdu un peu des cuisses (en cm), donc ça m'a redonné de l'élan !
merci les filles pour votre soutient. Heureusement que vous êtes là, sinon ça ferais un bon moment que j'aurais abandonné !
Donc aujourd'hui, je vais faire mon sport, et je pense à ma cellulite dans mes cuisses donc en avant pour le sport !
Bon courage à toutes
Sport :
1500 sauts à la corde
4*40 mvt body leg
160 abdos
100 taille fine
(pas de vélo pour aujourd'hui)
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2carreau de chocolat 74% Déjeuner : Radis + 300g ptit suisse Goûter ou snack : banane + 2 carreaux chocolat 74% Dîner : soupe + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Il y a des hauts et des bas mais surtout des bas.
Donc nous sommes toutes là pour nous remonter le moral chacune à son tour
Bien pour le non craquage, ta balance te remerciera
Gros bisous et bon courage
en plus oui aujourd'hui il fait super beau, c ressourcant le soleil
je suis contente si mes résultats te motive! :-)
continue tes efforts, ca fini toujours pas payer!
bisous et bonne soirée