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Bonjour !
Blog de ptitenath3838
aide blog-
Allez, courage ! publié le 05/03/2009 à 07:28
Hellooooooooo
Bon et bien cette super phase était de deux jours
, c'est toujours ça de pris, je vais repenser à toi, errol, pour le conseil que tu m'as donné lundi, vu qu'aujourd'hui rien de chez rien perdu (et oui c'est ça quand on se pèse tout les jours) on peut pas avoir de bonnes nouvelles tout les jours.Faut pas que je craque aujourd'hui, alors hier je me suis inscrite dans le groupe "défi girls", donc ça va le faire ! on y croit !
j'espère que vous les filles tout va bien et que vous tenez le coup.
bonne journée et bon COURAGE
(Sport : défi girls corde à sauter : 1000, 20min de vélo, 40 abdos)
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1carreau de chocolat 74% + 1 verre de lait Déjeuner : steack haché + 100g gnocci + 1 ptit suisse Goûter ou snack : banane + 4 crèpes Dîner : 1 cordon bleu + pain fromage Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je te fais de gros bisous
Bonne soirée
par contre tu manges toujours de la soupe le soir , c st toi qui la fait ou toute prete sinon donnes moi la recette , ca donne touours des idees a+
Le groupe défi girl est vraiment super top, je suis super motivé pour faire les défis ^^
Je vois que toi aussi ça te motive bien ! Continue comme ça
Bonne journée
Biz