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Vendredi 24 mai
publié le 24/05/2008 à 00:02 |
coucou les filles!!
Alors aujourd'hui: courbatures à cause de mes 2H15 de danse orientales d'hier, j'ai fait mes abdos ce matin , mes mouvements de hanches, des haltéres pour mes bras et ma crême anti cellulite!
Niveau repas j'avais tout presque tout juste, c'est à dire un tout ptit peu plus de 1200 calories... mais en sortant du boulot gt tellement crevée et à plat je me suis fait plaisir et je me suis acheté un macaron au chocolat!!!! :-( je sais je sais c pas trés sérieux tout ça..
du coup je vais me mettre mes profils virtuels avant aprés pour me motiver.
il faut que je me reprenne
bisoux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Cornflakes (Kellog's) , Yaourt (0% MG), Ananas |
Déjeuner : | Pain complet , Riz blanc (cuit) , Haricot vert , Bifteck de boeuf , Yaourt aux fruits (0% MG) |
Dîner : | Yaourt (0% MG), Pain complet , Jambon cuit , Tomate (fruit) , Ananas |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1236 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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