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Mercredi 21 mai
publié le 22/05/2008 à 13:41 |
Coucou,
pour ma journée d'hier, tout avait bien commencé, ptit dej équilibré, abdos etc..
et puis le midi à cause d'une présentation qu'on avait pas fini pour l'aprem j'ai du resté à l'école résultat repas du midi: sandwish pain viennois ( j'ai pas eu le choix il restait que ça à la boulangerie :-( ) donc bon pas térible pour la ligne...
et puis le soir, une copine est venu mangé chez moi , et on a mangé de la quiche qu'elle avait apporté avec mon reste de ratatouille fait maison, donc la quiche pas terrible non plus pour la ligne...
je vais essayé de faire mieux aujourd'hui, comme je me suis levée trop tars pour faire mes abdo ce matin, j'ai programmé deux cours de danse orientale pour ce soir et pas mal de marche pour cet aprem niveau repas pour le moment c'est pas trop mal!
bisouxx
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Cornflakes (Kellog's) , Yaourt (0% MG), Kiwi |
Déjeuner : | Pain au lait , Poulet (sans peau), Laitue , Tomate (fruit) , Mayonnaise, Yaourt aux fruits (0% MG) |
Dîner : | Tomate (fruit) , Courgette, Aubergine , Yaourt (0% MG), Pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1221 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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