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Bonjour !
Blog de ptitefee
aide blog-
Premier jour de programme publié le 12/05/2008 à 20:40
300 abdo et 200 mouvements de hanches pour commencer la journée en Beauté!!Toujours mon massage avec ma créme anticellulite
En plus de ma pesée hebdomadaire je prends aussi mes mesures pour constater combien de cm partent avec mes kilos! surtout que j'ai une morphologie assez bizarre je prend tout au niveau du ventre ( ce qui explique mon acharnement avec mes abdo et ma créme)
Mesures pour cette semaine:
bras=27,5
taille= 85cm
ventre=90cm
fesse=98cm
Cuisse=50 cm
bizoux à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi , Flocons de maïs , Yaourt (0% MG) Déjeuner : Carotte (crue), Riz blanc (cuit) , Jambon cuit , Yaourt (0% MG), Pomme Goûter ou snack : Pomme Dîner : Tomate (fruit) , Concombre , Jambon cuit , Pain complet , Comté Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1428 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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