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Troisiéme jour
publié le 07/05/2008 à 23:22 |
Bonsoir!
Journée sportive en ce troisième jour!
250 abdos et 120 mouvements de hanche pour commencer
2 cours de danse orientales de 1h15 chacun
Ptite déception côté nouvelle star! il chanté bien ce ptit thomas snif!!
Bizoux
(demain repas en famille j'espére que ça va allé!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Flocons de maïs , Yaourt (0% MG), Noix de coco sèche, Jus multivitamine (Joker), Kiwi |
Déjeuner : | Tomate (fruit) , Pomme , Aubergine , Courgette, Couscous (semoule cuite) , Jambon cuit , Yaourt (0% MG) |
Dîner : | Yaourt aux fruits (0% MG), Comté , Pamplemousse |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1234 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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