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Deuxième jour!!
publié le 06/05/2008 à 21:20 |
Bonsoir à toutes!!
mon deuxième jour vient de se terminer je suis toujours autant motivée!
pas de craquage chocolat ou gâteaux!
bizoux
200 Abdo
120 mouvement de hanche
Massage avec ma crême anti cellulite
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Flocons de maïs , Yaourt (0% MG), Noix de coco sèche, Jus multivitamine (Joker), Kiwi |
Déjeuner : | Tomate (fruit) , Epis de maïs doux, Crabe, tourteau, Comté , Pain complet , Pomme |
Dîner : | Tomate (fruit) , Courgette, Aubergine , Couscous (semoule cuite) , Oeuf de poule , Yaourt aux fruits (0% MG) |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1295 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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