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Bonjour !
Blog de ptitefee
aide blog-
Premier jour! publié le 05/05/2008 à 21:18
Voila premier jour!!
je vais essayer de noter ici tous les repas que je prends et le suivi
sportif de mes journées.
Bon courage à toutes celles qui commencent leur régime
aujourd'hui comme moi!!
Gros bisous à toutes!!
Motivées!!
Ce Matin:
200 abdos
40 abdo fessiers
40 mouvement pour affiner les hanches
Massage avec ma crême anti cellulite sur hanche et cuisse
mon alimentation Petit-déjeuner : Poire , Flocons de maïs , Yaourt (0% MG), Noix de coco sèche, Jus multivitamine (Joker) Déjeuner : Haricot vert , Pain complet , Comté , Kiwi , Jambon cuit Dîner : Laitue , Crabe, tourteau, Pain complet , Comté , Yaourt aux fruits (0% MG) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1479 kcal (1) commentaires
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aude16 publié le 06/05/2008 à 18:55bienvenue dans le site tu a l'air motivee c tres bien bon courage avec tes abdos bonne fin de journee
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