Bonsoir les filles!

Comment ça va vous ?

Moi je suis  complétement malade, plus de gorges, plus de nez, plus d'oreille, mal à la tête... bref... mal, donc je vais pas m'éternisé dvnt l'ordi..

ça me dprime d'être malade et crévée comme ça parce que du coup j'ai pas pu allé a mon cours de danse afro ce soir , j'ai quand même au moins repris mes abdos fessier ce soir.. mais je sais pas pkoi je sens que samedi ma super balance va me rappeler ce trou dans mon parcous sportif de la semaine...marre...

Au niveau repas:

ce matin; ptit dej comme d'hab

midi: hachis parmentier + salade verte, yaourt à la pêche 0%

goûter : clémentine (pour les vitamines) et qqe abricot semi sec (mon deuxiéme péché mignon après le chocolat)

soir: bacon+pates+ gruyère (pas terrible pour le régime mais c'est la seule chose qui me fesait envie..), une pomme et qqes abricots secs

Sinon dans les infos qui pourraient vous interesser, je suis allée à la pharmacie pour trouver de quoi me doper et j'en ai profité pour demander des infos sur la crême Somatoline!

La pharmacienne  a été super gentille! Elle m'a dit qu'elle l'avait utilisé avant l'été dernier que ça a avait bien marché, elle m'a conseillé de prendre plutôt  la crême de nuit car c'est la nuit que les cellules effectuent leur régénération et que la crême peut avoir le plus d'efficacité! Par contre le prix est plutôt élevé! 35 euros.... donc je vais d'abord finir gentiment ma crême l'oréal et on verra après!

Sinon j'avais déjà pensé plusieur fois à commencer le régime Dukan mais n'ailleurs jamais fait de vrai régime de ma vie j'ai peur de pas réussir à tenir les phase de protéines, est ce que celles qui le suive ou l'ont suivi pourrait me donner leur avis ?

Bon je file... j'espére que la santé, la motivation et le moral seront un peu plus là demain...:-(

Bisous à toutes!