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Lundi 6 octobre
publié le 07/10/2008 à 08:29 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt (0% MG), Céréales All-Bran Pétales Kellogg's, Fitness au blé complet (Nestlé) , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Thé |
Déjeuner : | Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Ravioles cuites, Carottes râpées, Gruyère râpé |
Goûter ou snack : | Café |
Dîner : | Yaourt (0% MG), Tomate crue, Oeuf de poule , Pain aux céréales et 3 graines |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 1300 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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