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Bonjour !
Blog de ptitecroket
aide blog-
Zen publié le 06/03/2008 à 10:31
2h de sport, et quel bien-être!!! 45 minutes de vélo, 1h de marche rapide, des exo pour les cuisses, et l'aller-retour à pattes.....fallait que je me bouge aujourd'hui, j'en avais besoin. Et comme c'est delmain que je monte sur la balance (samedi je suis chez mon chéri), c'est plutôt positif. Enfin je l'espère!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de All Bran Flakes, 2 kiwis, 1 Activia maigre nature + candérel, thé Déjeuner : Pâtes au curry et à la dinde (restes), 1 tr. de pain aux céréales + pâte de spéculoos Dîner : 1 jus de légumes (V8), 3 olives vertes, darne de cabillaud au citron et au herbes, 20gr de chocolat noir, qques bonbons(4) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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