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Blog de ptitecroket
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PDJ un peu lourd en calories! publié le 05/03/2008 à 09:39
Ah, ça commence mal, mon pdj ne respire pas le régime! Je me susi laissée avoir par la pub et j'ai acheter la pâte de spéculoos à tartiner. Moi qui adoooore les spéculoos....mais je dois bien l'avouer, c'est un peu écoeurant, ça fait penser au beurre de cacahuètes. Bon, au moins on n'en met que très peu (+/- 1cc par tartine), c'est déjà ça. Enfin, j'avais besoin d'un petit remontant, mon moral n'étant pas au beau fixe.Fini de se lamenter, il faut agir pour améliorer les choses.
Aujourd'hui, un peu de ménage et puisje ferai quelque-chose que j'aime et qui m'occupe l'esprit sans m'énerver: lecture et scrapbooking.
Finalement je n'ai pas été à la salle de sport mais j'ai qd même fait quelques exercices chez moi. Des haltères surtout, parce que ça, ça faisait un bail! Et puis des abdos aussi, parce que mon ventre est tout flagada malgré le sport et le régime.Bon, demain j'appelle le boulot pour savoir quoi pour cet appart, parce que l'agence m'a recontactée et qu'il est dispo, donc ce serait bien que je puisse m'y installer!! SOYONS POSITIVES!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 5 toasts: 2+pâte de spéculoos, 2+miel, 1nature; 1/2 pamplemousse, 1 tasse de lait écrémé+2cc de sirop de noisette, thé Déjeuner : 1 tr de pain multi-céréales+poulet curry, 1 tr + américain préparé, 2 babybel au chèvre Goûter ou snack : 1 Activia rhubarbe + 20gr de chocolat noir Dîner : risotto aux fruits de mer, brocolis et champignons Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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trucmuche publié le 05/03/2008 à 13:00journée relaxe aujourdhui,t'as raison repose toi attention ne te relache pas pour ton regime courage et resistance biz jo
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