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OUhhhhh les courbatures!!!!
publié le 19/02/2008 à 10:53 |
Toujours très fière de mon ptit jogging d'hier, mais P..... qu'est-ce que j'ai mal aujourd'hui!!!!!! Et ce, malgré le Flexium et le Réflex Spray!! Dire que je pense retourner courrir demain, je suis pas sûre que ce sera possible vu mon état! Une vraie bobonne!
A part ça, très bonne journée hier, je suis allée en ville me renseigner sur les laptops, faire 2-3 achats et passer un moment avec mon amoureux. Très sympa donc.
Aujourd'hui, journée cool, je lis et continue mon album, et ce soir j'ai un atelier de scrapbooking. C'est une grande première pour moi de m'inscire seule à ce genre de trucs, mais je me dis qu'après avoir voyagé seule comme je l'ai fait, c'est pas une ptite soirée qui doit me freiner.
Et sinon, très motivée pour continuer la chasse aux kilos, pourvu que ça dure!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 kiwis, 3 poignées de All Bran Flakes, 4 noix, 2 tasses de lait écrémé au miel |
Déjeuner : | wok de nouilles chinoises et légumes+1cs de sauce loempia |
Goûter ou snack : | 1 mandora, 10 gr de chocolat noir |
Dîner : | rien |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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