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Relax today
publié le 08/02/2008 à 12:05 |
J'avais décidé d'aller au sport aujourd'hui mais j'ai encore fort mal, alors je me réserve pour lundi et je me fais une petite aprèm scrapbooking et télé, p-ê lecture aussi. Et puis comme le soleil brille, je souris!!
Par contre, la pesée de demain me fait un peu peur.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 pamplemousse pressé, 3 poignées de Fruit'n'fibres, 1 thé |
| Déjeuner : | 1 bol de soupe au potiron, 2 tr. de pain+américain préparé, 1 morceau de fromage, 3cc de miel, 1 mandora |
| Goûter ou snack : | milk-shake (lait de soja+1 banane), 1 petit bol de Spécial k fruits rouges |
| Dîner : | Hachis parmentier |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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