En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Pas simple cette perte de poids....
publié le 16/06/2012 à 08:24 |
Combat de chaque instant....
pourtant pas de fringale avec la méthode Montignac....
mais besoin d'être sans cesse en train de maitriser les repas.... dès que je ne les note pas à l'avance, le poids se réenvole!!!! donc bon, ça demande une rigueur ++++ dont je ne suis pas toujours capable sans faille.... sur le long terme!!!
Pas facile non plus (et bizarremment!!!!) de faire connaissance avec ce nouveau corps!!! ce corps qui s 'affine de toutes parts... est ce toujours moi?!? ouiiiii biensur!!!! mais contre toute attente (car bon, je m'en donne qd mm les moyens au quotidien de cette perte de poids!!!!), mm si j'en suis très contente, voila qq jours où ce n'est pas si simple de se retrouver, de me réapproprier mon nouveau corps!!! Du coup, grosse panique il y a 15 jours et sabotage alimentaire total!:!!! Depuis, mon mental oscille.... mais j'ai récupéré petit à petit mon poids sur la balance!!!!
Je me rends compte que chaque descente de poids, pour qu'elle soit "validée" par mon corps (et ma tête apparemment aussi surtout!!!!!), doit passer par l'euphorie (du nouveau chiffre ReDécouvert!!!lol), puis l'excitation de continuer en ce sens.... puis une remontée (déception, enervement....), puis une nouvelle prise de conscience.... puis de nouveaux efforts en attendant de revoir le dit chiffre!!!!!
DU COUP, ben je me dis que chq descente de poids est MERITEE à la maison!!!! ça se fait pas tt seul cette histoire là!!!!!!lol (enfin, je pense pas que chez les autres si!!!lol)
Mais bon, je suis fière de ce que je fais et offre à mon corps en terme de santé!!!!!
Mon IMC descend.... bientôt je ne suis plus ds la catégorie "obésité" ça ça fait aussi tressss plaisir!!!!!! :o))))
Sinon, niveau alimentaire, j'ai enfin trouvé un panier bio, bien sympa, pas trop cher et totalement ds mes besoins au niveau des contraintes qui y sont associés!!! 1er essai cette semaine... et mon frigo s'est rempli de plein de produits frais bien agréables!!!!
Sinon, qd mm grande fatigue en ce moment..... alors je m'écoute.... pour éviter le recraquage physique (et la compulsion alimentaire of course!!!)
Sinon, j'essaye de penser à mes vacances... difficile de me projetter en ce moment..... bcp de choses se bousculent niveau perso.... j'essaye de tt mon possible que tt cela n'entrave pas une nouvelle fois la conduite de mon assiette!!!! lol
Voila voila pour les news!!!
Bon WE à vous!!!! sous le soleil je vous le souhaite:!!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |