Je suis qqun d'assez pacifiste d'habitude mais là, Y EN A MARRE!!!!!! lol 

Marre que la balance reste sur le mm genre de chiffres (bon mm si j'ai bien concience que le fait que le poids ne monte plus depuis un moment est aussi assez positif!!!! 

marre de ne pas avoir atteint mon poids attendu depuis maintenant près de 3 ans qd mm (et oui, les mois filent mais qd mm à un moment donné faut que ça bouge parce que le temps passe !!!)  

marre de ne pas me sentir encore tt à fait nickel chrome bien avec mon corps....

marre que les kilos m'handicapent ds certaines choses du quotidien... chose qui m'est difficilement supportable je dois bien avouer.... non mais c'est vrai, si à 33 ans, on doit déjà se restreindre au niveau physique, c'est qd mm pas gagné pour la suite!! lol

Donc bon, comme je vous l'avais dit samedi dernier, je me suis plongée (avec finalement bcp de plaisir!!!) ds "Montignac pour les nuls" et j'ai été une bonne élève sur la question!!! j'ai touuuut lu comme ils le demandaient avant d'attaquer les recettes et les bonnes résolutions!! lol

Une fois le bouquin avalé (pas de panique, aucune conséquence sur la balance!!! mdrrr), je suis allée faire mes courses, la liste au cordeau ds le sac! A mon grand étonnement, un caddy pas hyper chargé (comme quoi, d'habitude je dois acheter des trucs qui n'en valent pas la peine et qui finissent cependant bien ingurgités qd mm!!! ) ; peut etre un peu plus onéreux que d'habitude (pourtant je suis allée ds le mm magasin que d'habitude... low coast histoire de finir le mois sans manger des patates (car elles sont IG super haut!!! lol). Après je me disais qu'effectivement, il y a certains aliments que je n'ai pas l'habitude d'acheter (style les repas d'aujourd'hui... magret de canard et saumon fumé... bon mais c'est dimanche qd mm!!!!), et c'est certainement une manière de ne pas craquer à la longue devant des repas qui peuvent paraitre plus.... basiques!!! lol

Les courses faites, le frigo joliment rempli de couleurs, la liste des menus de la semaine accrochée au frigo, je me suis attelée à commencer à cuisiner   (et là, j'ai mis le doigt sur le fait que depuis qq semaines... j'avais un peu arreté de cuisiner pour faire des plats tres tres rapides, qui ont mm le savoir faire de se faire tt seul des fois.....lol)....... BON faut se le dire, la méthode Montignac "oblige" à se remettre en cuisine!!! Ce qui, je trouve, est loin d'être désagréable!!!! ça demande juste un peu d'anticipation et de l'avoir en tete!!!!

Repas de hier soir pris ds toutes ces nouvelles dispositions : manger à table (!!!!) et non plus le sempiternel plateau télé!!!! ; du coup, je me suis fait une jolie table avec tout mon repas déjà organisé dessus, et c'était bien chouette!!!!  nouveau mais chouette!!!! ben oui, faut dire que qd vs etes célib, vs préférez parfois le soir vous abrutir devant la télé histoire d'oublier que vous avez cuisinez que pour vous!!!! lol mais franchement, là aussi ça m'a bcp plu!!! vrai moment avec moi même, j'ai pris le temps de déguster, de manger en mastiquant, environ 25min... et le fait qu'il y ait juste de la musique ds la maison et non la télé m'a -il me semble- aidé à manger en CONSCIENCE!!! déjà rien qu'en m'installant devant mon assiette, j'étais repue!! lol (alors que lorsqu'on mange devant la télé, on avale, on avale et on a toujours pas compris qu'on était en train de manger.....). Là effectivement, le sentiment de satiété est très vite arrivé et je n'ai pas réussi à finir mon assiette!!!! Comme quoi....

Voili voila... bon sinon, aujourd'hui, c'était pesée et mesure des cms!! je n'avais pas eu le temps de le faire hier matin! lol

La bonne surprise du jour.... qq grammes en moins, qq cms assez significatifs aussi au niveau des hanches (-3cms!) et -1cm au niveau des cuisses!Je trouve vraiment que les graphiques des cms/du poids  proposés par ce site sont vraiment géniaux!!!! on ne se rappelle plus finalement, plusieurs mois après d'où on est parti!!!! et du coup, c'est vraiment motivant et valorisant de voir tous ces cms envolés (cms dont on n'a plus toujours autant conscience quand on est devant son miroir à se scruter ds ts les sens!! mdrrr) Après je pense qu'il est vraiment important d'avoir en tete qu'on gardera la mm morphologie mais qu'on va diminuer de partout de manière harmonieuse!!! En tous les cas, moi ces graphiques (qui certes ne prennent pas à chq fois les données!!! dommage!! lol) m'aident sacrément!!! Merci à celui ou celle qui les a inventées!!! lol

Donc voila, pour résumer, je suis au TAQUET!!! J'ai envie d'une impulsion significative et d'une balance qui donne des chiffres que je connais plus depuis longtps!!!! et une envie de tout déchirer!!! lol et une envie furieuse d'y arriver!!! je me sens un moral de guerrière!!! un moral de vraie vainqueuse!!!!

Alors cette semaine, ça va etre sport et repas nickel chrome IG BAS!!!!

A suivre!!!! Bonne semaine à vous!!!!!

Des Bisous!