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Aujourd'hui c'est salade !!!!!!!!!!
publié le 27/06/2008 à 09:18 |
Salut mes louloutes !!!!! alors comment va aujourd'hui ? Alors mieux dormi Akhasha ??? moi un peu vaseuse mais sa roule quand meme ! Bon je sais pas comment faire pour eliminer ce que j'ai mangé hier pourtant j'ai fait au maximum pour faire attention : 1part de gateau , 1 verre d'alcool de chaque ( cidre , cognac, et vin blanc) Beaucoup de salades et pas trop de lardons et 2kiris panés et c'est pas gros un kiri !!!!!!!!!! Pour un repas d'anniversaire peut pas faire mieux 
Bref vous avez quoi de prevu aujourd'hui ? cet aprem je vais faire les soldes sa fait 5 ans que je l'ai est pas faites (manque de sous) et là j'ai 60euros pour me faire plaisir c'est genial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je vais peut etre faire un peu de sport ce matin mais je fais mon epilation de la semaine alors moi je vous dit que c'est du sport aussi vu où c'est (tout le visage souci d'hormones ) sa fait transpirer ya pas de souci !!!!!!
Bon pour mon sport d'hier je suis un peu deçue car je n'ai pu faire qu'un echauffements sur les 3 car le site avait planté et que je m'en souvenez que d'un seul ! J'ai fait 1h30 de marche au lieu de 45min et ma corde a sauter sans corde mais tres efficace 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1jus d'o + fruit &form=224cal |
| Déjeuner : | salade verte +yaourt nature =88cal |
| Dîner : | salade verte +yaourt =88cal |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce coup ci je m'en vais à la douche, @+
moi pô de sous-sous cet année donc pô de soldes, on verra en janvier, snif.
tu dis que ta pilosité est dûe à des pb d'hormones, sais-tu que les hormones peuvent également être la cause de ton surpoids?
bon courage pour ton "sport"!
byz
pour ton repas d'hier il faut que tu boives plus que d'hab' ça va drainer tt ça.
aujourd'hui rdv kiné cet am en plein milieu de l'am, je rentrerai just pour le retour des z'enfants alors pô de bronzette pour moi aujourd'hui. je me rattraperais ce we!
bonne journée poulette.
byz @+
Mél'