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Bonjour !
Marraine
Blog de ptiteboudie
aide blog-
WW & Me Day 3 publié le 27/06/2012 à 19:44
Et voilà une nouvelle journée dans le monde WW !!! toujours un creux vers 9h - 9h30 ( mon petit dej est pris a 6h15 ) mais sinon ça va ! J'ai vraiment faim a l'heure des repas ce qui n'etait pas forcement le cas avant !!
demain soir je fais mon retour en salle de sport ça va donner moi je vous le dis !! mdr
Bon mon menu du jour les belettes :
22.9 / 24
Le compteur de points
3 Tr de Pain brioché (Tranche)
Points : 3
20 cl de jus de fruit
Points : 11.5 cc de Beurre
Points : 1.5Salades (toutes sortes)
Supprimer
Points : 0 Tomates
Supprimer
Points : 0 90 g de Poulet à l'indienne
Points : 2.340 g de Mimolette
Points : 3.31 unité de Yaourt 0% nature ou aux fruits
Points : 11 unité de Compote Materne alégée en sucre (pot de 100 g)
Points : 1.5Boisson instancée en poudre non sucrée : café, chicorée, etc…
Supprimer
Points : 0 125 g de Pâtes d'Alsace nids 7 œufs frais au kg cuites
Points : 2.5125 g de Saumon frais
Points : 6.31 unité de Sorbet (boule)
Points : 0.5Crème fraîche allégée 15%
Supprimer
Points : 0 Points totaux : 22.9 (2) commentaires
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Bisous
Le sport, ya rien de tel pour défouler et aider au régime !!! :-D
Bisous