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Bonjour !
Marraine
Blog de ptiteboudie
aide blog-
WW & Me publié le 25/06/2012 à 20:29
J'ai decidé de commencer WW aujourd'hui , j'ai droit a 24pts journaliers .
Voici ma recap de la journée :
Le compteur de points
3 Tr de Pain brioché (Tranche)
Points : 3
1.5 cc de Beurre
Points : 1.520 cl de jus de fruit
Points : 15 cl de Lait demi-écrémé (verre)
Points : 0.580 g de Saumon frais
Points : 43 CS de Pâtes cuites
Points : 1.51 unité de Compote Materne alégée en sucre (pot de 100 g)
Points : 1.51 unité de Yaourt 0% nature ou aux fruits
Points : 1160 g de Galettes de brocolis et de carottes
Points : 41 unité de Steak haché 15% MG
Points : 51 unité de Sorbet (boule)
Points : 0.5Points totaux : 23.5 Contente de moi pour cette 1ere journée , ya plus qu'a continuer comme ça et me remettre au sport !
au fait je n'ai pas de souci de thyroïde , du moins sur cette prise de sang donc j'ai décidé d'arreter ma pilule pendant 1 mois pour voir si ça viendrait de là , on ne sait jamais !
Ademain ;)
(4) commentaires
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