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Marraine
Blog de ptiteboudie
aide blog-
test de blog publié le 30/04/2012 à 10:13
je test un nouveau style de blog , le journal horaires ! je vais vous ecrire ce que je fais avec les heures , pour ce qui concerne mon regime :
8h45 : ptit dej : thé tchaï + 50g de galette essene
9h40: debut de ma sceance de gym AJ
etirements , althéres (3*10) , pointe depieds chaise (3*10) , ciseaux jambes (3*10)
10h10 : fin de la sceance et 30min de gym dans la poche !
je reviens apres manger pour vous dire ce que j'ai mangé !
12h30 : repas du midi : salade de tomates , blanc de poulet a la moutarde , roulé epinards avec un thé
je ne sais pas trop si je vais faire du sport cet aprem honnetement je n'en sais rien du tout , là je viens de regarder un episode de vampires diaries et j'ai chialé comme une madeleine ( comme d'hab ! ) mdr
20h30 : diner : 2 courgettes rondes farci aux oeufs + 1/2 baguette avec fromage en tranches 3tranches
j'ai bien commencé le repas mais j'ai foiré la fin je me rend compte que par gourmandise j'ai deconné trop de pain et trop de fromage :(
je ferais mieux demain !!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé tchaï + 50g galette essene : 167cal Déjeuner : salade de tomate , blanc de poulet , roulé d'epinards , thé tchai 561cal Dîner : 2 courgettes 197cal + 1/2 baguette + fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je t'avouerai que moi aussi j'ai peur de me sentir ridicule mais MERDE ! je le fais pour moi et ce que les autres peuvent penser je m'en fiche !
Bisous ma belle et continues comme ça.
Si ça peut t'aider c'est bien, je comprend assez ta démarche, moi aussi j'ai besoin de me cadrer de temps en temps pour être sûre de tenir sur la longueur!!!
Allez, toutes ensembles on va y arriver =D
Bisous, bisous =D