Salut tout le monde !!

Alors comment c'est passé ma semaine végé ??

Bien tres bien , mais pas trop adapté a mes activités physiques helas !!

J'ai pris beaucoup de plaisir a decouvrir de nouveau produits , sauf le seitan c'est degeu !! mdr

mais tout les pavés de tofu marinés ; aux herbes , au curry et ananas ect... un delice !!

Les yaourts soja , une pure merveille !!

Par contre une grosse fatigue , beaucoup de mal pour le sport , mal aux muscles !!

et vraiment beaucoup de coup de mou au boulot , le soir , le matin ect....

je vais donc mixer les deux ! de la viande ( steack haché surtout ) pour mes jours de sport et le reste galettes de cereales et pavé de tofu !

Je crois que je ne serai pas d'une grande aide pour la planete cette fois ci :(

Pour ma pesée j'ai reperdu mes 500g des regles mais c'est tout ! je verrai bien la semaine prochaine ce qu'il en est !

Pour le defi defouloir , j'ai ecouté l'album enfin non les albums d'ailleurs de mademoiselle K et j'ai bien delirer ! Ca me booste , me soulage , me detend de l'interieur ! C'est fou ce que la musique me fait j'avais l'impression d'etre dans glee ! mdr

Voilà le defi de mars se fini demain et j'avoue que je suis un peu triste parceque je voulais deonner encore encore et encore !

Je crois qu'il n'ya que ça qui me motive et surtout qui m'aide a perdre et a me bouger !! Alors vivement le prochain defi !!

Allez bisous je dois allez faire un tout au magasin bio et apres go to Saintes c'est l'annif de mon papa !!

Byeeeeeeeeeee