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Marraine
Blog de ptiteboudie
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bilan sportif de fevrier publié le 27/02/2012 à 18:39
OBJECTIF 2 VOTRE BILAN SPORT de FEVRIER
* Quels sports ou quelles activités physiques aimez-vous le plus faire en ce moment ?Pour moi ce sont les abdos et le velo elliptique parceque je sais que ça me fais du bien là où j'en ai vraiment besoin !!!
* Celui ou ceux qui vous motivent le plus ? Comment vous sentez-vous après une séance de sport ?
pareil qu'au dessus !! Apres le sport je me sent euphorique et vidée en meme temps c'est tres particulier comme sensation !!
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté sport pour les semaines à venir ?pour les semaines a venir je m'engage a continuer sur la voie que je me suis lancée , rester motivé pour faire mes 2 sceances par semaine et 3 en semaine de regles !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 baguette beurrée , 1 yaourt , 1 jus de fruit , 1 thé Déjeuner : salade verte , sauce bulgare au citron , dés de gouda , lamelles de canard fumé , 1 yaourt Dîner : pita pizza , salade verte , yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1600 kcal (1) commentaires
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