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Bonjour !
Marraine
Blog de ptiteboudie
aide blog-
je continu publié le 02/04/2012 à 18:53
Oui oui je continu le defi de mars en solo ! Ca me booste de trop de me donner des defis a depasser et des objectifs tangibles a atteindre ! J'ai besoin de me donner a fond dans ce que je fais pour avoir un resultat donc je continu comme si ce n'etait pas fini et je vais voir ce que ça donne !!
sport :
sceance de sport en salle pour ce soir
alimentation :
peche , jus de fruit , banane , pomme , carottes , oignons , poireaux
bien etre :
verre d'eau citronné , gelule de radis noir et artichaut
corps :
masque cheveux ce soir
Voili voilou je me dis que je dois tenir mes objectifs non atteint du mois dernier
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g cereales , peche , yourt nectarine , jus de fruit , thé Déjeuner : poélée de quinoa , tofu , carottes champignons oignons poireaux , compote , babibel Dîner : steack de jambon , pates , sauce tomate , banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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