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vite fait !!
publié le 22/02/2012 à 19:22 |

Oui je passe vite fait vous faire un bisous et noter mon menu , car je mange et je file a la salle de sport !!!
Je n'ai pas pu y aller avant de manger car c'etait plein donc pour vous montrer a quel point je suis motivé , j'y vais apres !!!
Gros bisous et a demain !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1/2 baguette beurrée ( travail donc levé 5h30 ) , 1 yaourt , 1 thé , 1 jus de fruit |
| Déjeuner : | salade verte , canard fumé , mimolette , yaourt , ananas |
| Dîner : | pita pizza ( pain pita , tomate , jambon blanc 1 tranche de mozza ) , salade verte , yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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