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Marraine
Blog de ptiteboudie
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Defi d'ecriture publié le 13/02/2011 à 16:58
Pour le groupe des equi j'ai un petit defi d'ecriture a faire :
Comment vous sentez-vous ? Nous avons toutes je pense passer un mois de janvier un peu euphorique pleine de bonnes résolutions, mais moi je voudrais bien savoir où vous en êtes un mois après ?
Alors comment je me sens ? et bien je dirais que je me sens bien , confiante , ma motivation est toujours là , je tiens toujours bon ! J'ai eu rdv abec une diet vendredi et j'avoue que ça m'a mis un petit coup au cul parceque je pensais que je mangais comme il fallait , alors qu'en fait je ne mange pas assez et surtout pas assez ordonné ! Style pas de pain quand ya des feculents , pas de legumes cuisiné du supermarché , ect . . . Du coup j'etais un peu paumé dans ma façon de manger mais je me suis rendu compte que ma maniere etait bonne , ilfallait juste que je ne mette pas certains aliments ensemble , comme le pavé d cereales avec du pain dans le meme repas , parceque pour moi je remplacais ma viande mais en fait ça me donner les apports cerealiers !
J'ai donc refait mon planning de repas en réorganisant ce que je mangais et voilà !
Je suis contente de moi parceque je fournis des efforts reguliers que ce soit pour l'alimentation ou pour me bouger car je n'ai pas fait de sport a proprement parler la semaine derniere , j'ai fait de la marche avec ma voisine , il faisait beau c'etait genial !!
Voili voilou je pense que j'ai bien reussi mon defi ecriture !
Bisous
(4) commentaires
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C'est vrai on avance, on avance, mais des fois ca fait du bien de se poser 5 minutes pour faire le point !!!
Je pense que ces petits plus que ta apporté ce rdv avec la diet, c'est que du positif, tu va tout dégommé !!!! moi je ne fait pas de sport, je marche 20 km par semaine, et ca m'aide à perdre en kgs et en cms ! je fond aux cuisses et aux fesses :))) BiSoUs Audrey
C'est super de te lire je suis vraiment contente que tu te sentes si bien en ce moment et je suis sure que ça va durer maintenant que tu as trouvé ton rythme ! Et oui Paris c'est vraiment une jolie ville, pleine de possibilités ! Je ne sais pas trop si je pourrais y vivre pour autant, faire des heures de transport en commun c'est fun quand c'est pendant les vacances, perso j'ai adoré ! Mais j'imagine que tous les jours, avec le boulot ça doit être parfois fatiguant ^^
Ce devait être joli avec la neige vu que c'est déjà charmant sans !
Je te fais plein de bisous =)
Parfois il faut posé les choses à plat et se remettre en question...
Moi je travaille sur moi même ms c plus du mentale car je mange en période de stress la contrariété me va mal!!
super pour toi si tu sais où tu vas et pourkoi tu y vas c la plus grande motivation qui soit et n'oublie les pertes spectaculaires ne sont pas celles qui durent dans le temps ...qui va piano va loin! alors courage à toi bizzzzzzzz