En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Objectifs de decembre
publié le 04/12/2010 à 18:17 |
Feline je te pique ton idée ça me plait bien !!
Vie amoureuse :
Chouchouter mon chéri , etre plus agreable a vivre et moins le reprendre quand il parle .
Vie professionnelle :
Montrer a mes collegues , et surtout a mon chef que je suis digne de confiance et obtenir plus de responsabilités , ne plus paniquer aussi vite .
Vie sociale :
Voir ma meilleure amie , faire une soirée ou une aprem avec elle enfiiiiiiiiiiiiiin !
Vie familiale :
Aller voir ma grand mere que je n'ai pas vu depuis noel dernier quasiment !
Plaisirs personnels :
Allez faire un tour chez le coiffeur pour retrouver mes belles boucles rousses !!
Hygiène de vie :
Prendre un peu plus soin de moi , de mon corps , privilegier les legumes et me remettre au sport
Gestion du quotidien :
Prendre un peu plus de temps pour faire mes petites affaires et etre un peu plus soigneuse dans mon menage !
Epanouissement personnel :
Prendre la vie comme elle vient et etre enfin consciente du bonheur que je peux vivre dans ma vie , au lieu de ronchonner sans arret
Maintenant sur du court terme , je vais vous donner mes objectifs de la semaine parceque je me reprends en main , j'avais besoin de me booster ! Deja mes menus de la semaine ( pas forcement dans l'ordre hein )
Dimanche soir : poelée de semoule boulgour et quinoa au poulet et legumes
lundi midi : croq dinde et timballes de legumes
lundi soir : poelée de courgettes farcies
mardi midi : steak de thon et saumon et timballes de ratatouille
mardi soir : crevettes et poisson aux legumes
mercredi midi : salade de tomates mozza avec des croutons et de la ciboulette
mercredi soir : pavé de saumon et legumes vapeur ( petits pois , brocolis , pois croquant et haricots vert )
jeudi midi : colin pané et legumes vapeur ( facon mediterannéenne )
jeudi soir : salade composé ( chevre pané et lardons et croutons petit extra du jeudi soir )
vendredi midi : tarte au thon , tomates , curry
et a partir du vendredi soir je ne sais pas , je verrai !!!
Pour mes objectifs sportifs je ne m'en fixe pas parceque je ne sais pas comment je vais travailler , pour l'instant je suis prevu pour lundi et mardi mais ça peut etre prolongé !
J'aimerai cette semaine faire mes achats de noel que je devais faire la semaine derniere mais je n'ai pas pu puisque j'ai etait appellé chez courvoisier !
Pour ludo un blouson de moto , pour ma soeur une deco anis et choco pour son nouvel apart , pour ma mere c'est un cheque cadeau chez camaieu , pour mon beau pere je suis entrain de lui commander des dessous de verres personalisé , pour ma belle maman je seche un peu mais je pense que ce sera un truc personalisé aussi , pour ma petite niece des livres et je crois que c'est tout !
Voili voilou vous savez tout !!
Je vous fais de gros bisouillis !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous