En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
petite baisse de regime ( haha)
publié le 13/09/2010 à 13:43 |
Et ouais une petite baisse de regime en ce moment !!
La semaine derniere je n'ai quasiment pas sportivé et ça ne me ressemble pas , mais je me suis enfermé dans mon monde , ma bulle avec mes livres et j'ai du mal a en sortir , pour retrouver les soucis de la vie quotidienne , les soucis financiers ect . . . du coup je reste dans mon monde imaginaire et ça me fait du bien je l'avoue !!!
Mais bon pour mon regime il faut que je m'y mette enfin que je m'y remette plutot et que j'evite de faire de gros ecarts comme le kebab de la semaine derniere par exemple , parceque du coup au lieu du beau kilo que j'avais perdu jusqu' au jeudi matin et ba je me retrouve avec 600g de perte et c'est dommage !!
Mon week end a etait plutot sympa , vendredi soir nous sommes allé chez nos amis , on a mangé là bas ,au menu salade composé en entrée et apres oeuf cocotte et en dessert de la tarte aux pommes , mais je n'ai mangé que les pommes j'ai laissé la pate ! Ensuite des parties endiablées de jungle speed , on est rentré vers 5h30 du mat et le samedi on a fait les courses et le soir on a mangé indien en regardant medium c'etait sympa et hier ba comme tout les dimanches on etait vaseux et pas motivé pour 2 sous mais on a pas etait au mcdo donc c'est une petite victoire pour moi !! A la place on c'est fait purée steack haché , mais pour moi de la purée de legumes ( brocolis , pois et courgettes ) a 75cal la portion c'est tout benef et c'est bon !!
Cet aprem je vais faire du sport avec glo , j'essaye de me motiver mentalement a me dire que c'est pour mon bien mais j'avoue que l'envie n'est pas vraiment là !!
Bon je vous laisse les minettes et je vous fais de gros bisous en vous souhaitant une excellente semaine !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |