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Blog de ptiteboudie

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  • Entre courbatures et motivation ...
    publié le 21/01/2010 à 10:43

    Mon coeur balance !!

    Comment ça va mes copinettes ?

    Moi ça va je pete le feu enfin je fait une petite flamette c'est deja bien !!

    [Patate.jpg]

    Mardi j'ai fait 40 min de velo et 15 min de machine de l'enfer

    et hier j'ai refais 40 min de velo et 20 min de machine de l'enfer , avec mes 40 min de marche de lundi j'en suis a 2h35 de sport pour le milieu de semaine mais vu que le week end je n'en fais ( et que le wkend commence le vendredi midi ) ba je pense que je vais faire 1h de sport aujourd'hui , et moi je dis que pour ma 1ere semaine de defi chez les Sexy c'est deja tres bien !!

    [Monsieur-musc!.jpg]

    Bon je voulais vous dire aussi que si d'un coup je suis plus là et ce pendant plus de 15 jours faudra pas m'en vouloir mais comme je demenage je vais pas avoit le net aussitot et comme je ne sais pas tellement quand est ce qu'ils vont me le couper chez Orange , je prefere prevenir !!

    Donc ne vous inquieté pas je ne serai pas morte toute seule chez moi mangé par mon chat !! http://3.bp.blogspot.com/_epn_ekr2MM4/R7cXUInt7cI/AAAAAAAABuk/F5chCtEZo_Y/s400/La-morte.jpg

    http://3.bp.blogspot.com/_epn_ekr2MM4/Ss4LTuAkp_I/AAAAAAAAG6E/iFQmeqmvk6Y/s400/Morte-saison.jpg

    Bon allez je vous laisse j'ai mon stepper d'amour qui m'attends !! ( je l'aurais un jour je l'aurais !! )

    Bisouilles

    (3) commentaires



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  • akhasha64 
    publié le 21/01/2010 à 21:34
    au fait pour tes courbatures: echauffements avant le sport et étirements après le sport ça devrait diminuer les sequelles, lol!!!
    bisous
  • akhasha64 
    publié le 21/01/2010 à 21:33
    coucou ma belle, toi tu regardes trop bones!!!(pour les cats)!!
    tu trouves que 2h35 de sport depuis lundi c'est bien?????? moi je trouve que c'est plus que bien, c'est extra!!!!!!!! j'en ai pô fait autant. je suis on the cul de voir comment t'es motivée et surtout je suis super fière de toi pcq même si le bouton devenir marraine ne marche pô, ben j'suis qd même ta marraine alors voilà je suis fière de toi et pour l'instant je vais pô démissionner de mon poste.
    par contre j'espère que le tps que tu seras sans le net tu te démotiveras pô, ça serait pô cool ça, j'espère que qd tu reviendras tu seras bodybuildée à fond(comme sur le dessin, lol!!)
    ici rien de spé, pour mon cou j'aimerais pouvoir aller voir un osthéo mais avec Hyanis dans les pattes tout le tps ça va être dur. j'me vois pô pdt la séance me lever toutes les 2min pcq Hyanis fait le con, donc c'est mal barré, en attendant je prends des anti inflammatoires en espérant que ça me soulage.
    voilà, allez continue à reste motiver, moi je dis CHAMPIONNE Audrey!!!!!
    bisous et bonne nuit
    Mél'
  • badae 
    publié le 21/01/2010 à 15:27
    ouah, à fond dans le sport, je dois bien avouer que mon stepper prend la poussiere!! je vais le ressortir... bonnne idée!

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