En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Entre courbatures et motivation ...
publié le 21/01/2010 à 10:43 |
Mon coeur balance !!
Comment ça va mes copinettes ?
Moi ça va je pete le feu enfin je fait une petite flamette c'est deja bien !!
Mardi j'ai fait 40 min de velo et 15 min de machine de l'enfer
et hier j'ai refais 40 min de velo et 20 min de machine de l'enfer , avec mes 40 min de marche de lundi j'en suis a 2h35 de sport pour le milieu de semaine mais vu que le week end je n'en fais ( et que le wkend commence le vendredi midi ) ba je pense que je vais faire 1h de sport aujourd'hui , et moi je dis que pour ma 1ere semaine de defi chez les Sexy c'est deja tres bien !!
Bon je voulais vous dire aussi que si d'un coup je suis plus là et ce pendant plus de 15 jours faudra pas m'en vouloir mais comme je demenage je vais pas avoit le net aussitot et comme je ne sais pas tellement quand est ce qu'ils vont me le couper chez Orange , je prefere prevenir !!
Donc ne vous inquieté pas je ne serai pas morte toute seule chez moi mangé par mon chat !!
Bon allez je vous laisse j'ai mon stepper d'amour qui m'attends !! ( je l'aurais un jour je l'aurais !! )
Bisouilles
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous
tu trouves que 2h35 de sport depuis lundi c'est bien?????? moi je trouve que c'est plus que bien, c'est extra!!!!!!!! j'en ai pô fait autant. je suis on the cul de voir comment t'es motivée et surtout je suis super fière de toi pcq même si le bouton devenir marraine ne marche pô, ben j'suis qd même ta marraine alors voilà je suis fière de toi et pour l'instant je vais pô démissionner de mon poste.
par contre j'espère que le tps que tu seras sans le net tu te démotiveras pô, ça serait pô cool ça, j'espère que qd tu reviendras tu seras bodybuildée à fond(comme sur le dessin, lol!!)
ici rien de spé, pour mon cou j'aimerais pouvoir aller voir un osthéo mais avec Hyanis dans les pattes tout le tps ça va être dur. j'me vois pô pdt la séance me lever toutes les 2min pcq Hyanis fait le con, donc c'est mal barré, en attendant je prends des anti inflammatoires en espérant que ça me soulage.
voilà, allez continue à reste motiver, moi je dis CHAMPIONNE Audrey!!!!!
bisous et bonne nuit
Mél'