En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
A fond !!
publié le 19/01/2010 à 13:55 |
Salut mes copinautes !!
Comment ça va bien aujourd'hui ?
Moi ça va bien , je me suis mise au sport dés ce matin , en grimpant sur ma machine de l'enfer , j'en suis a 220 mouvements et je peux vous dire que ça tue !!!!
Mais je m'y tiens !!
Hier j'ai etait faire mes 40 minutes de marche rapide et quand je suis revenu je peux vous dire que j'en avait plein les pattes franchement , meme mal aux fesses ça me tirait les gambettes !!
et ensuite j'ai fait 70 mouvements EIC et pis voilà j'ai pas pu faire plus , j'avais les jambes en coton et pas trop la forme !
Aujourd'hui je vais faire du velo je pense 30 minutes enfin si je tiens dessus parceque celui qui a dit que quand on a un gros cul , il est forcement rembourré et que ça fait pas mal quand on fait du velo , ba il c'est fourré le doigt dans l'oeil et jusqu'au coude !!
Bref je reprends du poil de la bete grace a tout vos commentaires et pis je vais peut etre faire un carton a la prochaine pesée ça se trouve !!
Alors pour toutes les déprimés de la semaine voici la petite phrase du jour :
C'est de l'humour biensur ne le prenez pas mal !!
Je vous adore mes copinautes de moi !!
Bisouilles
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je me demande où tu vas chercher tous te trucs rigolos je suis MDR à chaque fois!
En ce qui concerne ton problème de popotin j'ai le même souci! Mais je me laisse pas avoir et je persiste sinon je ferais plus de vélo au bout de 1/4 d'heure! Sinon c'est mon dos aussi qui en patit mais bon ça c'est normal vu le matos que j'ai dessus!
Enfin bref! Je vois que tu es motivée alors je te souhaite de continuer dans cette voie-là !
gros bisous et à plus
merci pour ton com!!!!!!
c'est repartis régime et sport c'est bien continue comme ça!!!!
bonne journée
gros bisous
ça c'est vrai que le vélo ça fait mal au c** et franchement après tu marches comme un cow boy, lol!!! ben moi c'est stepper, corde à sauter, leg magic grosse baballe et abdos, tout ça plusieurs fois in the day. ça fait du bien, je me suis bien étirée sur ma baballe ce midi!!
bon et bien j'ai plus qu'à te féliciter pour ta super motivation, tu m'en prêtes un peu sitoplé???? lol!! oontinue comme ça et tu fermeras son clapet à la balance!!
bisous @+
Mél'