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Bof bof le lundi !!
publié le 18/01/2010 à 09:38 |
Salut mes copinautes !!
Comment ça va pour ce debut de semaine ensoleillé ??
Moi bof bof j'ai pas perdu 1 seul grammes pour ma pesée ce matin !!
J'ai fait beaucoup d'effort sportif mais ma nutrition n'a pas suivi en fin de semaine vendredi soir chez belle maman :roti de boeuf et potatoes , je me suis vachement limité sur les conneries a l'apero , mais elle m'a fait un coup vraiment pas sympa : Je n'avais pas mangé de chocolat pendant les fetes j'avais reussi a tenir bon malgré les multiples tentations , et ba en arrivant vendredi soir , elle nous dit " - je vous ai acheté une boite de chocolat et de gateau ! "
en plus c'etait les Lindt champs elysées ils sont a tomber par terre ceux là , alors je dis non merci , et ludo en mange deja 2 ou 3 sous mon nez , ça commençais a me titiller mais je disai rien ! Mais là le coup de grace elle prend un chocolat , le bouffe , et au lieu de fermer sa g****** elle me regarde et me dit :"- hummmmmmmmmmm mais c'est delicieux , il est vraiment trop bon ce chocolat , hummmmmm , c'est vraiment trop bon il a un petit gout de retourne y !! "
Ducoup ba j'ai craqué et j'en ai mangé 4 mais je m'en suis voulu toute la soirée et je m'en veux encore !!
Je l'aurais etranglé avec son chocolat de m******
Bref apres samedi midi j'ai mangé normalement ce qu'il y avait sur mon planning et samedi soir chez ma mere c'etait pomme dauphine au four et une saucisse donc ça passe encore mais le repas de dimanche midi il est pas passé : pizza au fromage et dimanche soir pire que tout : un mcdo !!
Franchement c'est a croire que je n'ai aucune volonté on me tente un peu et moi j'acoure direct !! Je suis vraiment nul franchement , je me deçoit de trop !!
Pour cette semaine je commence le grand defi avec Titeglo et les sexy et je compte me donner a fond pour supprimer ces foutus kilos qui m'empoisonne la vie !!
Bisous mes copinautes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon on commence toutes les deux cette semaine défi alors laissons la passé au passé et regardons droit devant pour nous motiver et avancer. Tu m'as demandé combien de sport par jour je pense que pour moi cela sera 3/4h avec 1 ou 2 jours off. Je veux changer mon régime alimentaire et suis un peu dans le flou du quoi comment. Je te tiens au courant, gros bisous, et allons y!
De toute façon on fait toutes des écarts plus ou moins grave!
cette semaine tu vas faire super méga attention et ça va aller!
allez bisous et bon courage pour le défi
j'ai fait un ecart enormissime la semaine derniere et je m'en voulais à mort , me disant que j'etais vraiment nulle, que je n'avais aucune volonté
bref, que des trucs sympas quoi .
Mais que nenni ma belle, nous sommes de veritables combattantes et si nous avons eu pendant des années de mauvaises habitudes alimentaires, il est alors tout à fait normal que ces mauvaises habitudes ne vont pas s'effacer en quelques jours
bisous ma belle et bonne journée
bref tout ça pour dire que pô grave, on remet ça cette semaine et pis voilà,
en plus t'es otivée, suffit juste que les gens utour de toi comprenne ton but et le respectent pour faire en sorte de pô te tenter. expliuque leur que pour toi c'est important et que ça te ferait plaiz' s'ils pouvaient faire un effort les fois où tu vas chez eux et voilà.
allez t'inquiète, tu vas y arriver ne te démotives pô!!!!!!
big bisous et belle journée, en plus ya du soleil, idéal pour une balade!!!!
Mél'
bon courage
bisous